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comment se remettre au sport en douceur
Bien-être

Comment se remettre au sport en douceur ?

On a tous des raisons qui nous ont poussé à mettre le sport de côté : un emploi du temps chargé avec des enfants en bas âge, un repos forcé par le médecin après une tendinite ou une mauvaise chute, une salle de sport pas adaptée, le télétravail et la sédentarisation ou bien tout simplement …