Blog lifestyle et tendances
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Manger des fruits est bon pour la santé, grâce à leur richesse en vitamines et minéraux. Une source d’énergie pour le corps source de bienfaits, cependant en fonction du moment où ils sont consommés cet effet sera optimal ou non. Vous avez déjà entendu parler de chrononutrition ? S’il y a bien un conseil que …
Vous avez sûrement entendu parler de l’eau tiède et du citron. Un remède miracle pour la santé selon certains, une boisson consommée à jeûn par des stars (et des inconnus !) lors de leur morning routine. Plus qu’une tendance, ce breuvage offrirait de nombreux bienfaits : regain d’énergie, digestion facilitée, détox du corps, shoot de …